4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Gejala Depresi Makin Buruk loh, Yuk Hindari Mulai Sekarang!

GridPop.ID - Tips hidup berikut ini akan membahas beberapa jenis makanan yang harus kamu hindari, terutama bagi penderita depresi.

Sebab, 4 jenis makanan ini bisa memperburuk gejala depresi yang kamu alami loh.

Apa saja makanan yang harus dihindari penderita depereis?

Mari simak jawabannya di bawah ini!

Bagi penderita depresi, melakukan tugas kecil bisa terasa seperti tantangan besar.

Tak hanya membuat suasana hati menurun, depresi bisa membuat kita sulit berkonsentrasi hingga melakukan aktivitas sehari-hari.

Bahkan, keinginan bunuh diri juga bisa muncul pada orang yang mengalami depresi.

Sayangnya, beberapa makanan yang kita konsumsi bisa memperburuk gejala depresi.

Karena itu, penderita depresi juga haru memperhatikan makanan yang dikonsumsinya.

Makanan yang harus dihindari penderita depresi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, beberapa jenis makanan bisa semakin memperburuk gejala depresi.

Baca Juga: Didera Stres hingga Depresi saat Libur Lebaran Tiba? Ternyata Ini Penyebab hingga Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT