GridPop.ID - Orgasme merupakan salah satu hal yang paling dicari saat pasangan suami istri bercinta.
Meski demikian, beberapa wanita justru kesulitan capai orgasme.
Kegagalan mencapai orgasme atau gagal orgasme adalah masalah yang dapat dialami oleh beberapa orang
Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mencapai orgasme, termasuk faktor fisik, emosional, dan psikologis.
Bagi kalian yang mengalami hal tersebut, berikut ini 6 cara mengatasi kesulitan capai orgasme.
Wanita perlu coba hal ini saat bercinta dengan pasangan.
1. Komunikasi dengan pasangan
Penting untuk berkomunikasi terbuka dengan pasangan tentang apa yang Anda rasakan dan alami.
Diskusikan preferensi, keinginan, dan apa yang dapat membantu Anda mencapai orgasme.
Komunikasi yang baik dapat membantu membangun keintiman dan meningkatkan pengalaman seksual Anda.
2. Eksplorasi diri sendiri
Baca Juga: Pusing Mendadak Kerap Kacaukan Aktivitas, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mengenal tubuh Anda sendiri adalah langkah penting dalam mencapai orgasme.
Coba eksplorasi diri sendiri melalui masturbasi.
Dengan memahami apa yang membuat Anda merasa nyaman dan bagaimana tubuh.
Anda merespons stimulasi, Anda dapat membagikan informasi tersebut kepada pasangan Anda.
3. Relaksasi
Stres dan kegelisahan dapat menghambat kemampuan Anda untuk mencapai orgasme.
Coba teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam-dalam, atau mandi hangat sebelum berhubungan intim.
Menenangkan pikiran dan tubuh Anda dapat membantu meningkatkan respons seksual Anda.
4. Pemanasan yang memadai
Foreplay yang memadai dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan mempersiapkan tubuh untuk mencapai orgasme.
Jangan terburu-buru dalam hubungan seksual, luangkan waktu untuk bermain-main, berciuman, meraba, atau menggunakan teknik lain yang meningkatkan rangsangan sebelum penetrasi.
5. Variasi dan eksperimen
Cobalah variasi dalam aktivitas seksual Anda.
Eksperimen dengan posisi yang berbeda, rangsangan yang berbeda, atau mainan seksual untuk meningkatkan sensasi dan meningkatkan peluang mencapai orgasme.
6. Konsultasikan dengan profesional kesehatan
Jika masalah ini terus berlanjut dan mengganggu kualitas hidup Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapis seksual.
Mereka dapat membantu mengevaluasi penyebab yang mungkin dan memberikan saran yang tepat untuk mengatasi masalah ini.
Ingatlah bahwa setiap individu memiliki preferensi dan respon yang berbeda terhadap rangsangan seksual.
Penting untuk menghormati tubuh Anda dan menemukan apa yang paling bekerja untuk Anda secara pribadi.
Alasan Mengapa Wanita Tidak Mudah Mendapatkan Orgasme
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini adalah deretan alasan mengapa perampuan tidak mudah mendapatkan orgasme.
1. Wanita membutuhkan waktu lebih lama
Baca Juga: Cara Mengatasi Gagal Move On Usai Putus Cinta, Cobalah Cari Kegiatan Baru dan Menantang!
2. Suasana hati
3. Kurang komunikasi
4. Kurang pemanasan
5. Kencing sebelum berhubungan intim
6. Kecemasan dan takut akan seks
7. Obat dan diet
8. Chemistry dengan pasangan
9. Kurangnya kepercayaan diri
GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ditulis dengan menggunakan Chatgpt (AI)
| Source | : | Kompas.com,Chatgpt (AI) |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar