1. Menggunakan Air
Cara mengatasi hidung gatal yakni kamu bisa menggunakan air. Kamu bisa mencoba irigasi hidung menggunakan larutan garam, baik dari toko obat atau buatan sendiri.
Apabila ingin mencampurkan sendiri, kamu bisa menggunakan 240 ml air dengan satu sendok teh garam non-yodium. Selain itu, minum cukup setiap hari juga penting loh.
Kamu juga bisa menggunakan uap di pancuran atau bak mandi air hangat dapat membantu membersihkan hidung tersumbatnya.
2. Jahe
Kamu bisa menggunakan teh jahe untuk meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala. Ketika kamu menyesap teh jahe, hirup uap yang keluar dari cangkir.
Kamu juga bisa menemukan jahe secara komersial dalam bentuk segar dan kering. Lalu, kamu bisa membuat minuman jahe sendiri di rumah.
3. Bawang
Kamu bisa mengatasi penyebab hidung gatal dengan menggunakan bawang. Kandungan antioksidan quercetin dalam bawang merah bisa mengatasi hidung gatal.
Namun demikian, apabila kesulitan mengkonsumsi bawang merah, kamu bisa mencoba akar umbi bawang merah.
Akar umbi ini dikenal sebagai allium cepa, dapat dikonsumsi dalam bentuk pil, yang aman untuk anak-anak di atas usia 2 tahun.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Veronica S |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar