Tak Selamanya Buruk, Ternyata Bad Mood Miliki Manfaat Positif, Apa Saja?

GridPop.ID - Bad mood menjadi salah satu sifat yang biasa dirasakan oleh manusia.

Terkadang kita bahagia, namun terkadang kita mengalami bad mood atau kesedihan yang berlarut-larut.

Bad mood kerap diasosiasikan sebagai hal yang buruk.

Di mana suasana hati yang buruk bisa mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, mulai dari aspek sosial hingga aspek pekerjaan.

Padahal selain wajar, bad mood adalah fase yang memiliki peran penting dalam tumbuh kembang psikologis semua orang.

Bad mood atau fase suasana hati yang buruk dan murung justru bisa membantu kita mengembangkan diri dalam mencari solusi dari permasalahan hidup.

Tak selamanya buruk, ternyata bad mood juga memiliki manfaat positif.

Manfaat positif di balik bad mood

Dilansir dari laman kompas.com, berbagai perasaan negatif ketika bad mood melanda seperti rasa takut, marah, panik, dan sedih, bisa membuat kita mengenali kesulitan dan masalah hidup, menghindarinya, atau mengatasinya.

Bad mood karena perasaan sedih bisa berguna untuk mengenali dan mengatasi berbagai permasalahan hidup.

Dalam beberapa studi, kesedihan juga bisa memicu seseorang lebih kreatif.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Tubuh Mudah Lelah, Salah Satunya Batasi Konsumsi Kafein dan Alkohol

PROMOTED CONTENT