Jangan Mikir Enaknya Saja, Berikut Lama Durasi Hubungan Intim yang Ideal Menurut dr Boyke

GridPop.ID - Tak hanya untuk kebutuhan nafsu, hubungan intim juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Manfaat hubungan intim salah satunya adalah untuk membakar kalori.

Dikutip oleh kompas.com dari WebMD, manfaat hubungan intim bisa disamakan dengan olahrga karena dapat membakar kalori.

"Hubungan seks adalah bentuk olahraga yang sangat bagus," kata Joseph J Pinzone, CEO dan direktur medis Amai Wellness.

Aktivitas intim ini bisa meningkatkan detak jantung dan gerak otot.

"Seperti halnya olahraga, konsistensi membantu memaksimalkan manfaatnya (membakar kalori)," terang Pinzone.

Hubungan intim biasanya menggunakan sekitar 5 kalori per menit, 4 kalori lebih banyak dari pada duduk diam menonton tv.

Masih dikutip oleh kompas.com dari Everyday Health, penelitian kecil yang diterbitkan pada Oktober 2013 di jurnal PLoS One menunjukkan bahwa pria membakar rata-rata 4 kalori per menit selama sesi hubungan seks yang rata-rata 25 menit.

Sedangkan, wanita membakar 3 kalori per menit selama sesi hubungan intim yang sama.

Baca Juga: Perbedaan Selaput Dara Robek karena Olahraga dan Hubungan Intim, dr Boyke Ungkap Cirinya

Olahraga jenis ini bisa jadi jauh lebih menyenangkan dari pada bekerja keras di atas treadmill.

Lalu berapakan idealnya durasi hubungan intim?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Malam Malam Net, Kamis (4/8/2022), dr Boyke mengatakan, berhubungan intim dengan waktu lama memang bagus.

Hanya saja jangan terlalu lama.

"Main lama bagus, cuma kan mesti ngelihat juga, jangan terlau lama," katanya.

Hubungan intim yang terlalu lama dikhawatirkan berbahaya bagi kesehatan sang istri.

Pasalnya, kondisi hubungan intim yang terlalu lama bisa menyebabkan keringnya cairan pada miss V sehingga mengakibatkan lecet pada organ kewanitaan.

"Kenapa jangan terlalu lama? Karena buat perempuan juga nggak enak bisa ledes bisa lecet yakan jadi keburu kering gitu lho," imbuhnya.

Saat berhubungan intim, penting untuk tidak selalu memikirkan soal enaknya saja melainkan juga harus mempertimbangkan apa saja risiko yang ditimbulkan.

Baca Juga: Doyan Lihat Istri Hubungan Intim dengan Pria Lain, Suami Rekam Adegan Ranjang Pasangannya Lalu Dijual, Kini Dipolisikan

"Yang dipikirnya dapatnya enak yang didapatnya lecet kan nggak enak jadinya," sambungnya.

Menurut dr Boyke, berhubungan intim bagi pasutri sebaiknya dilakukan dalam durasi waktu kurang dari 10 menit.

Sedangkan 10 smpai 12 menit juga masih dianjurkan.

"Jadi yang paling bagus itu adalah, hubungan itu kurang dari 10 menit, 10-12 menit masih oke. Kalau 30 menit udah keburu berdarah," pungkasnya. GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT