Melansir Hello Sehat, mata manusia tidak mempunyai proteksi yang cukup dari paparan sinar biru, baik yang berasal dari sinar matahari maupun peralatan elektronik.
Riset dari Harvard membuktikan bahwa sinar biru telah lama diidentifikasikan sebagai sinar yang paling berbahaya bagi retina.
Setelah menembus bagian luar mata, sinar biru akan mencapai bagian terdalam mata, yaitu retina, dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.
Selain itu, paparan sinar biru yang berlebihan juga bisa menyebabkan peningkatan risiko degenerasi makula, glaukoma, dan penyakit retina degeneratif yang berujung pada kebutaan.
3. Obesitas
Terlalu banyak bermain game membuat kita malas bergerak. Pasalnya, hanya mata dan tangan saja yang fokus bekerja saat bermain game.
Sementara bagian tubuh lainnya diam tidak bergerak.Jika hal ini dilakukan terus menerus, tentu akan berefek pada obesitas.
Para pecandu game juga kerap menerapkan pola makan buruk. Tentunya, ini akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
4. Sindrom Quervain
Melansir laman WebMD, sindrom quervain adalah kelainan yang disebabkan peradangan tendon.
Akibatnya, ibu jari hingga pergelangan tangan terasa sakit.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Stretch Mark di Payudara, Para Wanita Dijamin Nyesel Kalau Tak Coba
Sindrom ini disebabkan oleh aktivitas yang berfokus pada gerakan tangan berulang, salah satunya bermain video game.
Melansir Hello Sehat, rasa sakit tersebut biasanya muncul saat memegang atau mencubit sesuatu.
Rasa sakit bisa tambah parah saat kita mencoba untuk menggerakan jempol atau memutar pergelangan tangan.
Pada beberapa kasus, rasa sakit bisa menjalar ke sekujur lengan. GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ditulis menggunakan chatgpt (AI)
| Source | : | Kompas.com,Chatgpt (AI) |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar