GridPop.ID - Begini 4 cara mengatasi perut buncit, dijamin penampilan kembali paripurna.
Siapa sih yang tak insecure memiliki perut buncit?
Tak jarang pemilik perut buncit akan melakukan beragam cara agar dapat mengatasi permasalahan ini.
Sayangnya, beragam cara itu tak jarang gagal sehingga lemak di perut sulit terhempas.
Tapi, ada tips yang bisa dilakukan.
Simak baik-baik ya!
Melansir Kompas.com, berikut cara mengatasi perut buncit.
- Batasi Konsumsi Gula
Gula memang bisa menambah kenikmatan makanan hingga minuman.
Tapi gula mengandung fruktosa yang akan menyebabkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sebuah studi menemukan jika ada hubungan antara asupan gula tinggi dengan peningkatan lemak di perut.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi, 14 Makanan Ini Ternyata Bisa Menurunkannya
| Source | : | Kompas.com,Chatgpt (AI) |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar