Penting Jaga Gairah Pasangan, Berikut Ini 6 Cara Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Menikah

Kondisi sindroma metabolik menyebabkan gangguan aliran darah dan menurunkan hormon testosteron, sehingga menurunkan tingkat kekerasan ereksi bahkan gairah seksual.

"Bahkan ukuran Mr P bisa mengecil karena tersembunyi dalam lipatan lemak di perut," jelas dr Haekal Anshari.

Untuk itu, tak hanya istri, suami juga dituntut untuk peduli dan menjaga penampilannya setelah menikah.

Dikutip dari akun Instagram dr Haekal Anshari, berikut enam tips menjaga dan meningkatkan kesehatan akan mempertahankan bahkan memperbaiki penampilan fisik setelah menikah untuk pasutri:

1. Atur pola makan gizi seimbang dan atur posisinya

2. Rutin olahraga intensitas sedang 30 menit/hari dan lakukan bersama pasangan

3. Tidur cuklup (6-8 jam) dan hindari tidur diatas jam 11 malam

Baca Juga: Tips Hidup Bagi Pasutri yang Sudah Memiliki Buah Hati, Lakukan Hal Ini Agar Keharmonisan Rumah Tangga Tetap Terjaga, Salah Satunya Jangan Lupa Beri Perhatian Pada Pasangan

4. Stop merokok dan tidak konsumsi alkohol berlebihan

5. Manajemen stres dengan baik

6. Cek kesehatan rutin terutama yang berusia diatas 40 tahun dan konsultasikan bila mengalami gangguan fungsi seksual.

6 Cara Menjaga Keharmonisan dalam Rumah Tangga

PROMOTED CONTENT