Maka, untuk tahu lebih jauh, simak berbagai cara mengatasi telinga tersumbat sebagaimana yang dikutip dari Kompas.com berikut ini.
Cara Mengatasi Telinga Tersumbat
Cara mengatasi telinga tersumbat perlu disesuaikan akar penyebabnya.
Berikut beberapa cara umum yang bisa membantu meredakan gangguan pendengaran ini, antara lain:
Lakukan manuver valsava
Dilansir dari VerywellHealth, manuver valsava adalah teknik sederhana untuk membuka saluran eustachius (penghubung bagian belakang gendang telinga dengan tenggorokan dan belakang rongga hidung).
Manuver ini bisa dilakukan dengan cara tarik napas dalam-dalam lalu cubit kedua lubang hidung.
Dalam kondisi seperti itu dengan mulut tertutup, coba embuskan napas perlahan melalui hidung.
Cara ini bisa menghasilkan tekanan yang cukup untuk membuka sumbatan telinga.
Tapi hati-hati ketika mengembuskan napas, jangan terlalu kencang agar tidak merusak gendang telinga.
Hirup uap hangat
| Source | : | Sonora.ID |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar