10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat tapi Tidak Pilek, Salah Satunya Mandi dengan Air Hangat

Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek

Meskipun umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius, hidung mampet sebelah bisa membuat kamu sulit untuk bernapas, terlebih ketika tidur.

Hidung mampet di satu sisi umumnya bisa diatasi sendiri di rumah.

Baca Juga: Jalani Proses Cerai dari Inara Rusli, Virgoun Kepergok Perawatan Wajah hingga Permak Hidung Malah Banjir Hujatan

Dikutip dari Medical News Today, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek, seperti:

• Minum air putih lebih banyak
• Mandi dengan air hangat
• Menghirup uap dari air panas
• Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari posisi badan
• Mengonsumsi obat yang bisa didapatkan secara bebas di apotek, seperti antihistamin atau dekongestan
• Menggunakan larutan saline untuk membersihkan hidung
• Mengonsumsi obat anti nyeri jika hidung tersumbat disertai dengan rasa nyeri pada area sinus
• Menggunakan kompres dingin untuk mengompres area yang terasa nyeri di wajah
• Makan makanan yang kaya akan probiotik, seperti yogurt
• Mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, seperti vitamin C

Hidung yang tersumbat umumnya bisa membaik dalam satu hingga dua minggu.

Namun, kondisi ini juga bisa berlangsung dalam waktu yang lama sehingga perlu diperiksakan ke dokter.

Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui penyebab hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek sehingga kamu bisa mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Penyebab Hidung Tersumbat Sebelah Tapi Tidak Pilek dan Cara Mengatasinya"

Baca Juga: 6 Orang Anak Dibawah Umur Jadi PSK Online, Semalam Layani 5 Orang Pria Hidung Belang dengan Tarif Segini

(*)

PROMOTED CONTENT