4 Cara Mengatasi Telinga Berdengung yang Bisa Kamu Lakukan, Jangan Sepelekan!

• Mengalami penyakit Meniere yang merupakan kelainan pada telinga yang disebabkan oleh tekanan cairan di dalam telinga yang tidak normal
• Mengalami gangguan pada saluran eustachius, yang merupakan saluran yang menghubungkan telinga bagian tengah dengan tenggorokan bagian atas, yang melebar sehingga menyebabkan telinga terasa penuh
• Mengalami perubahan tulang di telinga yang disebabkan oleh gangguan perkembangan tulang yang umumnya diturunkan dari keluarga
• Mengalami spasme otot di dalam telinga sehingga menjadi kaku dan memicu gangguan pendengaran serta rasa penuh di dalam telinga
• Mengalami sindrom sendi temporomandibular yang terletak di kedua sisi kepala di atas telinga
• Mengalami neuroma akustik atau jenis tumor lain pada kepala dan leher sehingga mengganggu pendengaran
• Mengalami gangguan pembuluh darah, seperti tekanan darah tinggi, aterosklerosis, atau kelainan pembuluh darah lainnya

Baca Juga: Sebabkan 3 Warga Gunungkidul Meninggal, Berikut Cara Mengatasi Gejala Penyakit Antraks

• Mengidap masalah kesehatan lainnya, termasuk diabetes, gangguan tiroid, migrain, anemia, dan gangguan autoimun

Selain beberapa masalah kesehatan tersebut, kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko telinga berdenging.

Cara mengatasi telinga berdengung terus-menerus

Telinga yang berdengung bukanlah masalah kesehatan khusus karena umumnya disebabkan oleh masalah kesehatan lainnya.

Dilansir dari Cleveland Clinic, mengatasi masalah kesehatan penyebab telinga berdenging umumnya bisa menghilangkan atau mengurangi dengungan yang muncul.

Namun jika tidak ditemukan masalah kesehatan yang memicu terjadinya tinnitus, ada beberapa cara mengatasi telinga berdengung terus-menerus yang akan diberikan oleh dokter, seperti:

• Menggunakan alat bantu dengar untuk mengeraskan suara yang masuk sehingga suara berdenging bisa tertutupi
• Memasang latar belakang suara untuk menutupi suara yang berdengung di telinga
• Melakukan teknik relaksasi karena stres dan frustasi bisa memperparah kondisi ini
• Melakukan konseling, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), untuk mengalihkan fokus dari suara yang berdenging

Selain melakukan beberapa cara mengatasi telinga berdengung terus-menerus di atas, kamu juga diimbau untuk menjaga kesehatan pendengaran dengan menghindari paparan suara yang terlalu keras.

Segera cari bantuan medis ketika suara yang berdenging sudah mengganggu kehidupan sehari-hari atau disertai dengan gejala tertentu, seperti pusing, untuk menghindari kondisi yang lebih serius.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Penyebab dan Cara Mengatasi Telinga Berdengung Terus-menerus"

Baca Juga: Simak Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Biar Gak Perlu Takut Nikmati Daging Kurban Idul Adha 2023

(*)

PROMOTED CONTENT