Sibuk bekerja dan mengurus rumah mungkin membuat kamu lupa dengan sesi bercinta yang biasanya dilakukan dengan pasangan.
Jadwalkan atau rencanakan waktu berhubungan intim dengan pasangan.
Pastikan kamu berdua mempersiapkan agenda romantis tersebut.
4. Makan makanan sehat
Makanan seperti gorengan, makanan kaya lemak hewani, dan produk whole-milk dapat menimbulkan penumpukan kolesterol di arteri jantung.
Aliran darah yang tidak lancar dapat menurunkan gairah, hingga bahkan menyebabkan disfungsi seksual seperti impotensi.
Sebaiknya kamu konsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan gairah seks.
Beberapa makanan yang direkomendasikan adalah makanan kaya antioksidan dan asam lemak omega-3.
Selain itu makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan libido.
5. Melakukan aktifitas fisik bersama
Melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan kepuasan seksual.
Baca Juga: Ingin Punya Momongan? Yuk Amalkan Doa Ini Sebelum Melakukan Hubungan Intim
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar