Jadi Istilah Gaul Viral di TikTok, Ini Arti Mentally Stable yang Kerap Diucap Kawula Muda

GridPop.ID - Pasti kamu sudah tak asing dengan kalimat mentally stable.

Ya, belakangan ini istilah mentally stable memang sedang viral di TikTok.

Tapi apa kamu tahu arti mentally stable?

Menttaly Stable Adalah

Tak hanya kerap dijumpai di media sosial, tapi istilah mentally stable juga sering muncul dalam percakapan sehari-hari.

Melansir Tribun Trends, Mentally stable yaitu istilah dari bahasa Inggris yang sering menjadi bahasa gaul.

Arti mentally stable adalah stabil secara mental.

Maksudnya yakni seseorang tersebut berada dalam keadaan yang memiliki mental stabil dan bisa dikategorikan memiliki mental kejiwaan yang cukup sehat.

Meski demikian, demi mencapai mentally stable biasanya mengalami keterbalikan.

Maksudnya seperti keadaan mental yang tidak stabil dan ini sering disebut ‘mentally unstable’.

Mentally unstable ini disebut sebagai kesehatan yang mana mempengaruhi pikiran, perilaku beserta suasana hati yang cenderung mengalami keburukan.

Baca Juga: Arti Kata Binsik yang Mulai Viral di TikTok, Ternyata Berkaitan dengan Dunia Militar

Sedangkan mentally stable mengalami keterbalikan dari itu, mereka lebih sering bisa mengendalikan semua hal yang buruk menjadi lebih baik.

Seseorang dengan mentally stable adalah orang-orang yang lebih pandai dalam mengatur pikiran, perasaan maupun suasana hatinya agar tidak terjerumus kembali ke dalam keadaan mentally unstable.

Memiliki mental yang stabil ini membuat dirinya lebih merasa bersyukur dengan hidupnya, membuat hidupnya lebih menjadi teratur kembali, dan melakukan hal-hal yang disukainya.

Guna mengatur kesehatan mental, diperlukan penanganan khusus oleh ahli seperti psikolog.

Dalam mencapai mentally stable, harus sering menghargai diri sendiri, mengakui perasaannya tidak perlu menolak semisal ingin bersedih atau marah, dan selalu mengutamakan melakukan hal yang disukai di kesehariannya ini membuat kelola stress dengan baik.

Hal lain yang harus dilakukan adalah menetapkan tujuan hidupnya dengan mencatat apa yang menjadi targetnya, ini membuat hidupnya lebih terarah dan cenderung memiliki mentally stable.

Ciri-ciri Orang Memiliki Mental Stabil

- Mampu mengelola dan mengatur emosi dengan baik.

- Tidak mudah terpengaruh oleh tekanan atau situasi sulit.

- Mengatasi stres dengan cara yang sehat dan adaptif.

- Mampu menanggapi tantangan tanpa merasa terlalu terbebani.

Baca Juga: Sebelas Duabelas dengan Selingkuh, Ini Arti Kata Roaching yang Viral di TikTok

- Fleksibel dalam menghadapi perubahan dan tantangan.

- Mudah beradaptasi dengan lingkungan baru.

- Mampu membentuk dan mempertahankan hubungan yang positif.

- Komunikatif dan empatik terhadap orang lain.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT