![Hobi Begadang tapi Ingin 'Insyaf' dan Perbaiki Jadwal Tidur yang Berantakan? Ini Cara Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/08/portrait-of-woman-sleeping-in-be-20230508084848.jpg)
Serba Serbi
Hobi Begadang tapi Ingin 'Insyaf' dan Perbaiki Jadwal Tidur yang Berantakan? Ini Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Tak jarang memiliki jadwal tidur berantakan akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh. Berikut cara mengatasinya.![Tips Hidup Sehat Mengatur Jadwal Tidur, Ini Rekomendasi dari Kemenkes Waktu Tidur yang Baik Demi Jaga Kesehatan Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/21x18:1919x1223/345x242/photo/2022/06/20/cover-1jpg-20220620114327.jpg)
Serba Serbi