Berbahaya, Jangan Coba-coba Tidur Usai Mengonsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Akibatnya Bisa Fatal!

2. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.

Kedua zat itu dapat meningkatkan rasa gugup dan mempercepat detak jantung kita.

Sehingga, risiko terkena insomnia juga besar.

Baca Juga: Dulu Bekerja Keras Jadi Tulang Punggung Keluarga, Kini Andre Taulany Akhirnya Bisa Beli Motor Gede Setelah 25 Tahun Menabung

3. Ayam

Kandungan protein yang sangat besar pada ayam, dapat memperlambat proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh.

Sehingga, di saat kamu ingin beristirahat, pencernaan kamu masih saja tetap bekerja.