Berbahaya, Jangan Coba-coba Tidur Usai Mengonsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Akibatnya Bisa Fatal!

GridPop.id - Tidur dalam kondisi perut kenyang setelah makan pasti pernah dialami banyak orang.

Namun, makan dalam keadaan kenyang bisa jadi masalah jika yang disantap adalah makanan-makanan ini.

Kamu sudah tahu? Yuk, lihat makanan apa aja yang tidak dianjurkan untuk kita makan sebelum tidur:

1. Anggur Merah (Wine)

Anggur merah mengandung kadar alkohol yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan bir.

Biasanya setelah minum alkohol, kita jadi jadi sering buang air kecil.

Baca Juga: Tak Pernah Keluar Rumah Sakit Sejak Lahir, Seorang Ibu Nekat Perlihatkan Bayinya yang Derita Penyakit Langka, Tapi Akibatnya Sungguh Tak Diduga

Hal yang sama juga terjadi jika kita minum anggur merah.

So, sangat mengganggu kenyamanan kan jika harus bolak-balik terjaga karena pipis.

Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur juga bikin suara dengkuran (ngorok) jadi lebih besar.

2. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.

Kedua zat itu dapat meningkatkan rasa gugup dan mempercepat detak jantung kita.

Sehingga, risiko terkena insomnia juga besar.

Baca Juga: Dulu Bekerja Keras Jadi Tulang Punggung Keluarga, Kini Andre Taulany Akhirnya Bisa Beli Motor Gede Setelah 25 Tahun Menabung

3. Ayam

Kandungan protein yang sangat besar pada ayam, dapat memperlambat proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh.

Sehingga, di saat kamu ingin beristirahat, pencernaan kamu masih saja tetap bekerja.

4. Makanan Pedas

Semua makanan pedas dianjurkan untuk tidak dimakan sebelum tidur.

Selain bikin berkeringat, gangguan pencernaan karena makanan pedas juga bikin kita terjaga dan bolak-balik ke toilet.

Baca Juga: Sudah Tak Lagi Jadi Bagian dari Agensi Milik Ahmad Dhani, Mitha The Virgin Bantah Dirinya Hengkang Karena Republik Cinta Management Bangkrut

Nggak banget kan? (*)