Melansir dari Vietnamnet.vn pada Senin (26/8/2019), dalam sehari orang dewasa dianjurkan untuk mengkonsumsi antara 3.500 - 4.700 mg potasium.
Sedangkan buah pisang rata-rata memiliki sekitar 450 mg nutrisi penting tersebut.
Inilah yang akan dihasilkan bila kita banyak memakan buah pisang.
1. Buah Pisang Menghasilkan Sejumlah KaliumKalium adalah nutrisi penting yang ditemukan di setiap sel tubuh.
Kalium ini yang membuat muatan energi yang membantu fungsi sel dengan baik.
Zat ini juga dapat membantu menjaga detak jantung tetap stabil, mengaktifkan pelepasan insulin, mengontrol gula darah serta mengoptimalkan tekanan darah.