2. Tidak berolahraga
Berolahraga secara rutin mampu memperbaiki mood, menurunkan berat badan bahkan mengurangi risiko kanker prostat, loh.
Bahkan, menurut studi, pasien yang didiagnosisi menderita kanker prostat memiliki peluang bertahan hidup lebih lama ketika mereka secara rutin berolahraga.
3. Bermain smartphone hingga larut malam
Cahaya smartphone telah lama dihubungkan dengan peningkatan risiko kanker prostat oleh beberapa penelitian.
Meskipun masih dibutuhkan lebih banyak penelitian, namun ilmuwan menduga cahaya smartphone dapat mengurangi produksi melatonin, hormon yang mengendalikan tidur.
Penelitian dari Harvard menemukan bahwa pria yang tidur nyenyak saat malam mempunyai kadar melatonin yang lebih tinggi.
Mereka memiliki risiko kanker prostat lebih rendah 75 persen dibanding mereka yang mempunyai kadar melatonin tinggi.