2. Stroke
Kalau dulu kita sering mendengar penyakit ini diderita mereka yang berusia di atas 65 tahun, kini baru berusia 30-an sudah terkena stroke.
Penderitanya kini juga banyak yang usia produktif.
Penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan cara berhenti merokok, rutin cek tensi (tekanan darah), kadar kolesterol, serta gula darah.
Penyakit yang biasa wanita berusia di atas 45 tahun ini ternyata juga bisa menyerang usia “ABG” (wanita muda).
Untuk mencegahnya, hindari kelebihan berat badan, makanan berlemak, dan olahraga rutin.