3. Menurunkan tekanan darah
Kalium yang ditemukan dalam mentimun adalah elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal.
Diet tinggi natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, jadi minum air mentimun mungkin membantu menurunkan tekanan darah.
Ingat penyakit tekanan darah tinggi dapat berakibat fatal pada kesehatan, bahkan bisa mengancam nyawa bila tak diatasi.
4. Menghidrasi tubuh
Air sangat penting bagi tubuh untuk berfungsi dengan baik. Dokter menyarankan untuk minum setidaknya enam hingga delapan gelas air per hari.
Minum air mentimun tidak hanya akan menambah rasa pada air, tetapi juga melembabkan kulit dan tubuh Anda
Seperti dilansir dari boldsky, minum air mentimun setiap hari akan menenangkan kulit Anda dari dalam ke luar.