Sering Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Kolang-kaling Ternyata Bisa Jadi Obat Rumahan yang Mujarab, Bisa Meredakan Nyeri Sendi hingga Menyehatkan Kulit!

GridPop.ID - Pasti kolang-kaling sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Kehadirannya bisa kita temui di setiap pasar tradisional dalam ember-ember besar.

Buah yang satu ini tak pernah absen di deretan menu untuk berbuka puasa.

Bisa dicampur dalam es buah hingga dimasukkan dalam kolak.

Baca Juga: Potret Sarwendah Cuci Baju Pakai Papan Penggilasan Tanpa Mesin Cuci Dibagikan Sang Suami, Netizen Justru Sibuk Bandingkan Dengan Nia Ramadhani: Dia Seperti Ini Kapan ya Kira-Kira

Tak hanya miliki rasa yang nikmat dan unik, kolang-kaling ternyata miliki segudang manfaat, lho!

Kolang-kaling ternyata bisa jadi obat rumahan untuk nyeri sendi.

Selain itu, kolang kaling juga ternyata ampuh mengusir berbagai penyakit karena kandungan vitamin di dalamnya.

Untuk mendapatkan manfaat dari kolang kaling, kita perlu mengonsumsinya secara rutin, bukan saat bulan puasa saja.

Baca Juga: Belum Ada Setahun Menikah, Artis Cantik Ini Relakan Suaminya Menikah Lagi Lantaran Divonis Susah Punya Anak, Tapi Jawaban Sang Suami Justru Bikin Hati Terenyuh dan Baper

1. Mengurangi Nyeri Sendi

Kolang kaling sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi nyeri karena radang sendi baik di pinggang, lutut dan sendi lainnya.

Zat galaktomannan yang ada dalam kolang kaling berkhasiat sebagai analgesik alami.

Analgesik berguna mengurangi rasa sakit sehingga (mengurangi sakit), sehingga efektif mengurangi nyeri sendi.

Kolang kaling bisa dikonsumsi dengan cara direbus begitu saja tanpa tambahan gula atau sirup.

Baca Juga: Tak Terima Ditinggal Nikah Mantan Kekasihnya, Wanita Ini Bersekongkol dengan Nenek Pengantin Pria Hadiri Pernikahan hingga Mengaku Sudah Berhubungan Badan Sampai Hamil

2. Mencegah sembelit

Kolang kaling juga sangat tinggi serat.

Bagi kita yang sulit buang air besar, mengonsumsi kolang kaling beberapa butir per hari bisa membantu memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Bukan Didi Riyadi, Ayu Ting-Ting Mendadak Bagikan Potret Mesra Dirangkul Pria Tampan hingga Blak-blakan Ungkap Rasa Sayang: I Love You

3. Diet

94% kandungan dalam kolang kaling adalah air.

Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.

Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang

Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sempat Dibenci dan Terima Perlakuan Dingin dari Anak Maia Estianty, Mulan Jameela Kini Bisa Bernafas Lega Setelah Berhasil Luluhkan Hati Al, El dan Dul: Ini Semua Proses Kehidupan

4. Menyehatkan tulang

Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.

Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.

Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang kaling bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi.

Kolang kaling juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan.

Baca Juga: Miliki Rata-rata Kasus Positif dan Meninggal Paling Rendah di Indonesia hingga Tingkat Kesembuhan Paling Tinggi di Dunia, Bali Sukses Kendalikan Wabah Ckvid-19 dengan Strategi Sendiri yang Lebih Efektif Dibanding PSBB dari Pemerintah, Ini Kiatnya

5. Menyehatkan Kulit

Lendir pada kolang kaling tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen.

Kolagen sangat berperan penting dalam regenerasi kulit, rambut, kuku, tulang, dan otot.

Dengan begini kulit akan jadi makin cerah dan sehat.

Baca Juga: Dituding Cari Sensasi Sampai Bikin Malu Gara-gara Kelakuannya Terhadap Syahrini, Ayah Angkat Incess Meradang Hingga Berondong Istri Reino Barack dengan Lontaran Nasihat Bernada Sinis: Tidak Usah Pamer!

Terbukti kan kolang kaling bisa kita jadikan bahan alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan?

Ayo segera rasakan segudang manfaat kolang kaling, dari mengurangi nyeri sendi sampai menyehatkan kulit dengan mengonsumsinya secara rutin.

Sehat juga bisa didapatkan lewat makanan yang enak.

Baca Juga: Bak Ketiban Durian Runtuh, Usai Sembelih Babi Betina 200 Kg, Pria Ini Mendadak Kaya Raya Setelah Temukan Benda Aneh Berbulu Seharga Rp 56 Miliar yang Bisa Digunakan Sebagai Bahan Obat China!

(*)

Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul: Biasa Jadi Menu Buka Puasa, Ternyata Kolang-kaling Bisa Jadi Obat Rumahan Nyeri Sendi Hingga Sehatkan Kulit, Lo!