GridPop.ID - Banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjadikan bentuk dan berat tubuhnya ideal.
Berbagai cara dilakukan agar bisa dapatkan bentuk tubuh sempurna.
Mulai olahraga, mengatur pola dan kandungan makanan hingga diet.
Namun tahukah kamu, jika menurunkan berat nadan juga bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi rempah yang kaya manfaat seperti jahe.
Ya, bukan hanya menyehatkan, diet jahe ternyata ampuh membantu menurunkan berat badan 2-4 kg dalam seminggu!
Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.
Dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.
Bahkan tikus percobaan tersebut juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.