Minum air jahe, dapat menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.
Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Cara membuat ramuan jahe untuk menurunkan berat badan pun mudah!
- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.
- Teh hijau atau teh hitam celup.
- Gula merah secukupnya.
- Lemon, iris.
Cara Membuat:
Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya.
Minum selagi hangat.
(*)