Harganya Murah hingga Jadi Makanan Favorit Banyak Orang, Sering Mengkonsumsi Tahu Bisa Sebabkan 5 Hal Mengerikan Ini Pada Tubuh!

3. Ketidakseimbangan hormon

Makan terlalu banyak tahu telah dikaitkan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada perempuan, kata ahli gizi Dr. Rupali Dutta.

"Penelitian telah mengklaim bahwa kelebihan asupan tahu, dapat mengganggu produksi estrogen yang mengarah ke masalah hormonal,"kata Dr. Dutta.

Baca Juga: Cintanya Berbalas, Kakek 70 Tahun Ini Berhasil Taklukkan Janda Seumuran Cucunya hanya dengan Modus Minta Air Putih, Rajin Apel Tiap Malam Minggu hingga Akhirnya Dinikahi dengan Mahar Rp 50 Ribu!

4. Asupan kalori naik

Dr. Rupali mengatakan, "Apa pun yang berlebihan itu buruk."

"Tahu mungkin dikemas dengan jumlah protein yang padat, tetapi konsumsi terlalu banyak dapat membuat jumlah kalori Anda bertambah, yang menghasilkan kenaikan berat badan."

Kebutuhan kalori adalah 1.200 sehari bagi perempuan dan 1.800 sehari untuk pria.

Baca Juga: Mantunya Terseret Kasus Dugaan Video Syur hingga Gandeng Pengacara Kondang Lapor ke Polisi, Kekayaan Ayah Mertua Syahrini Mendadak Jadi Sorotan: Atasan dari Hari Tanosoedibjo hingga Pimpinan dari 5 Perusahaan Besar di Indonesia