Tangkal Bosan Selama PSBB dengan Zumba, Intip 6 Tips Ini Biar Olahragamu Makin Asik Meski Dirumah Aja

Meskipun demikian, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan sebelum memulai Zumba, terutama bila kita baru pertama kali melakukannya.

Pertama, sebaiknya kita konsultasi terlebih dahulu ke dokter apalagi bila kita memiliki penyakit tertentu.

Bila sedang hamil, olahraga ini tak disarankan untuk diikuti karena banyak melibatkan gerka melompat dan dalam ritme cepat.

Baca Juga: Bikin Syok, Tak Cuma Sebarkan Video Syur Mirip Syahrini, Pelaku Juga Terima Kucuran Dana dari Oknum-oknum Nakal Disekitar Incess, Aisyahrani Geram: Ini Konspirasi!

Kedua, sebaiknya ikuti kelas Zumba dengan instruktur yang telah bersertifikasi atau berpengalaman.

Ketiga, ikut kelas Zumba khusus pemula sehingga kita bisa menyesuaikan ritmenya.

Saat ini, banyak kelas Zumba yang bisa kita ikuti.

Tak perlu khawatir, karena di masa pandemi covid-19 seperti sekarang kita bisa mengikuti kelas Zumba online, seperti yang diadakan oleh NOVA, Majalah BOBO, dan Gridhealth.id.

Baca Juga: Viral, Wanita Ini Nekat Lepas Celana Dalam di Kantor Pos dan Disaksikan Banyak Orang untuk Dijadikan Masker Anti Corona, Gunakan Alibi Merasa Kesal Ditegur Petugas karena Tak Kenakan Masker!

Kelas online Zumba Ibu dan Anak ini akan diadakan pada Sabtu, 30 Mei 2020 pukul 15.30-16.30 WIB.