Find Us On Social Media :

Hanya Dengan Rutin Konsumsi Tahu dan Tempe Wanita Ini Kaget Saat Melihat Perubahan Drastis Pada Tubuhnya, Kok Bisa?

By Luvy Octaviani, Senin, 1 Juni 2020 | 20:36 WIB

Tahu dan Tempe

Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.

Baca Juga: Makin Lengket dengan Didi Riyadi, Ayah Ayu Ting Ting Malah Bongkar Anak Perempuannya Dilamar Sosok Ini: Dateng ke Rumah Mau Jadi Mantu Ayah, Bawain Susu Bilqis Juga!Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.Menu Diet Ala CollenCollen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organikMakan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoliMakan malam : protein vegan dan sayuranCamilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Baca Juga: Makin Lengket dengan Didi Riyadi, Ayah Ayu Ting Ting Malah Bongkar Anak Perempuannya Dilamar Sosok Ini: Dateng ke Rumah Mau Jadi Mantu Ayah, Bawain Susu Bilqis Juga!(*)Artikel ini telah tayang di Surya Malang dengan judul Wanita ini Sukses Diet Hanya Dengan Makan Tahu Dan Tempe, Lihat Fotonya