GridPop.ID - Selain murah, tahu dan tempe juga sangat mudah dicari.Hal ini membuat tahu dan tempe menjadi menu favorit sebagai pelengkap lauk keluarga.Namun, selain itu tahukah kalian jika tahu dan tempe ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh?
Baca Juga: Heboh Video Musik Kekeyi Jadi Nomor 1 di Youtube Geser Blackpink dan Lady Gaga Hingga Dapat Sentilan dari Pencipta Lagu Aku Bukan Boneka Gegara Dituding PlagiasiTernyata, rutin konsumsi makanan favorit orang Indonesia juga memiliki dampak yang signifikan untuk tubuh.Hal ini dibuktikan oleh wanita ini.Wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani terapi diet hanya dengan menggunakan tahu dan tempe.Dirinya menggunakan tahu dan tempe untuk dijadikan sebagai makanan alternatif untuk program diet.Tak percaya?
Mari kita lihat potret perubahan tak terduga dari Collen berikut ini.
Tak PD dengan Berat BadanBagi sebagian wanita badan yang langsing merupakan impian yang diidam-idamkan.Mereka akan melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang mereka idamkan.Hal tersebut juga ternyata yang dirasakan oleh Collen.
Baca Juga: Pernikahan Ahok dan Puput Nastiti Devi Nampak Adem Ayem, Paranormal Ini Sebut Sikap Istri Komisaris Utama Pertamina yang Bakal Jadi Bibit Hantaman Cobaan Rumah Tangga: Tinggal Bagaimana Kuat Menghadapi Cobaan!Melihat dirinya ketika berkaca, membuat Collen tidak percaya diri.
Untuk itu, ia berinisiatif untuk menghilangkan lemak yang ada di tubuhnya itu.Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan di vonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.
Ketika sering mengantarkan periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.
Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.
Baca Juga: Makin Lengket dengan Didi Riyadi, Ayah Ayu Ting Ting Malah Bongkar Anak Perempuannya Dilamar Sosok Ini: Dateng ke Rumah Mau Jadi Mantu Ayah, Bawain Susu Bilqis Juga!Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.Menu Diet Ala CollenCollen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organikMakan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoliMakan malam : protein vegan dan sayuranCamilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.
Baca Juga: Makin Lengket dengan Didi Riyadi, Ayah Ayu Ting Ting Malah Bongkar Anak Perempuannya Dilamar Sosok Ini: Dateng ke Rumah Mau Jadi Mantu Ayah, Bawain Susu Bilqis Juga!(*)Artikel ini telah tayang di Surya Malang dengan judul Wanita ini Sukses Diet Hanya Dengan Makan Tahu Dan Tempe, Lihat Fotonya