Ingin Terhindar dari Insomnia Agar Kualitas Tidur Meningkat? Coba Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur dan Rasakan Khasiatnya yang Luar Biasa!

Kualitas tidur meningkat

Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.

Mengatasi insomnia

Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.

Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.

Baca Juga: VIRAL, Meninggal karena Penyakit Lambung, Pasien Ini Disogok Rp 15 Juta Agar Ngaku Sebagai Korban Covid-19, Keluarga Tak Terima hingga Bawa Ratusan Massa, Begini Klarifikasi Pihak Rumah Sakit

Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga kita tidak lagi mengalami gangguan tidur.

Mengisi ulang energi

Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.

Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.

Baca Juga: Niat Hati Ingatkan Aurel Hermansyah agar Konsisten Berhijab, Atta Halilintar Berang Usai Kekasihnya Dikomentar Nyinyir: Harus Dari Hati