Menakjubkan, Rutin Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Disebut Bisa Tangkal Resiko Penyakit Mematikan Ini

GridPop.ID - Bagi setiap orang menjaga kesehatan tentu adalah hal terpenting.

Tak hanya olahraga, runtin mengkonsumsi berbagai ramuan alami pun banyak dilakukan.

Salah satunya dengan minum rendaman air dan biji ketumbar yang dipercaya dapat berikan dampak baik bagi tubuh.

Baca Juga: Hadiri Momen Penting Keluarga Cendana, Bambang Trihatmodjo Kepergok Datang Sendiri Tak Ditemani Mayangsari, Halimah Berada di Samping Mantan Suami Sambil Pasang Wajah Sumringah, Intip Potretnya!

Minum rendaman air dan biji ketumbar ternyata baik untuk kesehatan, mulai dari tangkal diabetes hingga menurunkan risiko kanker.

Melansir dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat yang dapat usai minum rendaman air dan biji ketumbar.

Baca Juga: Tak Malu Lagi Pamer Kemesraan di Depan Publik, Dory Harsa dan Nella Kharisma Kepergok Makin Lengket hingga Sang Duda Lontarkan Kode yang Bikin Biduan Dangdut Kebingungan!

1. Menurunkan gula darah

Gula darah tinggi adalah faktor risiko untuk diabetes tipe 2 ya.

Biji ketumbar, ekstrak, dan minyak, semuanya dapat membantu menurunkan gula darah.

Sebuah penelitian dengan judul Coriandrum sativum — mechanism of hypoglycemic action menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mempromosikan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Baca Juga: Tak Hanya Gisel, Ternyata Mantan Pacar Gading Marten Dahulu Juga Jatuh ke Pelukan Pemain Basket, Gading Marten Naik Darah Saat Diejek Selalu Kalah dengan Atlet, Uus: Butuhnya Itu yang Sporty!

Penelitian serupa, Effect of Coriander Seed (Coriandrum Sativum L.) Ethanol Extract on Insulin Release From Pancreatic Beta Cells in Streptozotocin-Induced Diabetic Rats (2009) menemukan bahwa dosis yang sama dari ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus dengan diabetes, dibandingkan dengan hewan kontrol.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Beberapa penelitian pada hewan dan tabung menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL (buruk).

Ekstrak ketumbar tampaknya bertindak sebagai diuretik, membantu tubuh membersihkan kelebihan natrium dan air.

Ini dapat menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu menurunkan kolesterol juga.

Satu studi menemukan bahwa tikus yang diberi biji ketumbar mengalami penurunan yang signifikan dalam kolesterol LDL (buruk) dan peningkatan kolesterol HDL (baik).

Baca Juga: Kisah Misteriusnya dengan Rio Ramadhan Kandas, Kekeyi Ungkap Didekati Banyak Lelaki hingga Sebut Kriteria Calon Suami Idamannya: Sejauh Ini Ada 5 Orang

3. Melindungi kesehatan otak

Satu studi tikus menemukan bahwa ekstrak ketumbar dilindungi terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang yang diinduksi obat, kemungkinan karena sifat antioksidannya.

Sebuah studi tikus mencatat bahwa ketumbar meningkatkan daya ingat, menunjukkan bahwa tanaman itu mungkin memiliki aplikasi untuk penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Suaminya Pemilik Bisnis Jam Tangan Mewah, Maia Estianty Kepergok Kenakan Jam Tangan Seharga Rp 100 Juta Saat Diajak Irwan Mussry Terbang di Langit Perancis Naik Jet Tempur, Lihat Buktinya

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Biji ketumbar memiliki beberapa jenis antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.

Bahkan, biji ketumbar bisa menurunkan risiko kanker.

Antioksidan yang dimaksud antaranya, terpinene, quercetin, dan tokoferol, yang mungkin memiliki efek antikanker, meningkatkan kekebalan tubuh, dan efek neuroprotektif, menurut tabung-penelitian dan penelitian pada hewan.

Melansir dari acara 'DR OZ' (9/3/2019), cara membuat rendaman air dan biji ketumbar cukup mudah.

Caranya, rendam kurang lebih setengah sendok makan ketumbar ke dalam segelas air putih.

Setelahnya diamkan rendaman biji ketumbar tersebut semalaman dengan kondisi ditutup.

Barulah setelah itu minum air rendaman biji ketumbarnya ya.

Baca Juga: Ashanty Keluhkan Tak Enak Badan dan Sering Mual-mual di Tengah Pandemi Corona, Anang Hermansyah Dibuat Kebingungan dengan Tingkah Sang Istri, Hamil?

GridPop.ID

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Bukan Sulap Bukan Sihir, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Disebut Bisa Tangkal Diabetes hingga Kanker Mematikan