3. Bit
Buah bit adalah tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae.
Artinya, buah bit masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya. Umumnya, buah ini hanya digunakan akarnya saja yang terasa manis untuk obat kesehatan.
Namun lama kelamaan, daging buah dan daunnya juga dikonsumsi.
Dari abad ke 16 hingga abad ke-19, buah bit digunakan untuk mendapatkan beberapa manfaat.
Misalnya, jus daging buahnya digunakan sebagai pewarna makanan.
Sementara kandungan gula pada buahnya digunakan sebagai pemanis campuran dalam makanan dan minuman.
Menurut penelitian, jus bit dapat menurunkan tekanan darah enam jam setelah meminumnya.
4. Seledri
Jus seledri memiliki sifat anti-hipertensi karena phthalides.
Karena ini, dapat merelaksasi jaringan dinding arteri, sehingga meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
5. Delima
Jus buah delima dapat menurunkan tekanan darah.
Ini memiliki antioksidan anti-inflamasi yang melindungi sistem kardiovaskular dari peradangan dan kerusakan jaringan.
6. Cranberry
Buah ini kaya akan polifenol yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus cranberry secara teratur menurunkan kekakuan arteri, yang terjadi sebagai akibat aterosklerosis.
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul 'Wajib Tahu, Minum Jus Bengkuang dan Jambu Biji Ternyata Bisa Jadi Obat Alami Untuk Penyakit Berbahaya Ini'