Memasuki Era New Normal, Inilah 5 Makanan Digadang-gadang Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh dan Tangkal Virus Corona, Apa Saja?

GridPop.ID - Sejak diumumkannya kasus virus corona pertama kali di Indonesia, hingga saat ini kasus Covid-19 makin hari makin meningkat.

Meski begitu, kini pemerintah perlahan-laha mula menerapkan "New Normal".

Dimana kegiatan perlahan-lahan mulai kembali seperti normal, namun tetap memperhatikan protokol kesehatan.

Baca Juga: Prediksinya Jarang Meleset, Mbah Mijan Terawang Masa Depan Indonesia dengan Negara Lain Usai Muncul Kalung Ajaib Antivirus: Seolah-olah Ada Energi Gaib yang Menerobos Melampaui Batas!

Dengan begitu, kita harus lebih berhati-hati dan menjaga tubuh agar tetap fit.

Tubuh yang sehat berasal dari kekebalan tubuh yang kuat.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh:

Baca Juga: Sumbang 65 Persen Kasus Corona di Jatim, Gugus Tugas Covid-19 Sebut Surabaya Bisa Seperti Wuhan, Risma Justru Beri Reaksi Tak Terduga dan Malah Fokus Urusi Hal Ini

1. Lemon dan Jeruk

Buah lemon dan jeruk memiliki kadar vitamin C yang tinggi.

Nah, vitamin C ini diduga akan meningkatkan produksi sel darah putih untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Perceraiannya Diwarnai Drama Perseteruan hingga Libatkan Hukum, Nikita Mirzani Akui Sajad Ukra Masih Terus Menghubunginya Lewat WA hingga Marah-marah Jika Nyai Dekat dengan Pria

2. Bawang Putih

Kamu bisa mengkonsumsi bawang putih sebelum tidur, hal ini ampuh membunuh kuman penyebab penyakit, seperti flu, pilek, batuk, dan radang tenggorokan.

3.Jamur

Jamur baik untuk tubuh karena memiliki sifat antimikroba dan antiviral, serta mengandung potassium.

Jamur bisa menjaga keseimbangan tekanan darah dan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Karirnya Merosot Usai Tak Laku Lagi di Televisi, Dede Sunandar Sampai Rela Gadaikan HP Demi Bayar Hutang yang Menggunung, Sule Bereaksi: Minjem Buat Apa Sih Lu?

4.Bayam

Sayuran ini ternyata sangat ampuh menjaga kekebalan tubuh.

Bayam tidak hanya kaya akan vitamin C, tetapi juga mengandung banyak antioksidan dan beta karoten.

Kandungan ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Bikin Merinding, Janda Anak 5 Ini Pilih Nikahi Setan daripada Manusia, Akui Hubungan Seksnya Jadi Lebih Memuaskan

5.Brokoli

Biasa diolah sebagai Capcay, brokoli juga masuk jajaran makanan peningkat kekebalan tubuh.

Brokoli memiliki vitamin A, C, dan E, serta memiliki banyak antioksidan dan kandungan serat.

Baca Juga: Isu Perceraian Makin Berhembus Kencang, Ririn Dwi Ariyanti Ternyata Sempat Kuliti Tabiat Aldi Bragi Selama Menikah yang Bikin Geleng-geleng Kepala

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuhmu, Siap Hadapi Virus Corona yang Mulai Masuk Indonesia