Digadang-gadang Miliki Segudang Manfaat yang Menyehatkan Tubuh, Ternyata Air Kelapa Tak Boleh Diminum dalam Kondisi Tubuh Seperti Ini, Bisa Membahayakan Kesehatan!

GridPop.ID - Air kelapa selain meyegarkan juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Air kelapa jika rajin dikonsumsi juga bisa membuat tubuh menjadi sehat.

Dilansir dari Kompas.com, ada 7 manfaat mengonsumsi air kelapa, yaitu sebagai berikut.

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

Baca Juga: Tolak Mentah-mentah Uang Rp 100 Juta dari Baim Wong Padahal Sudah 2 Tahun Pontang-panting Cari Biaya Aisha Anaknya Berobat, Denada Kini Ungkap Alasan Mengejutkan Dibaliknya

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuhmu lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin.

Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

Baca Juga: KD Telan Pil Pahit Lihat Aurel dan Azriel Lebih Lengket dengan Ashanty, Anang Tak Terima Sang Istri Dianggap Hanya Jadi Ibu Sambung hingga Ungkit Fakta Ini

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika kamu masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium.

Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Baca Juga: Wafat Usai Meneguk Segelas Teh Hangat, Sapardi Djoko Damono Sempat Minta Pesankan Tempat Pemakaman Hingga Terjadi Hal Ini

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

Baca Juga: Richard Kyle Ngaku Lagi Kangen El Barack, Erick Bana Iskandar Justru Makin Dongkol hingga Beri Peringatan pada Jessica Iskandar: Jangan Ketipu Cover!

2. Penyakit jantung

Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.

Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.

Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.

Baca Juga: Sempat Viral dan Bikin Heboh Seantero Negeri, Begini Kabar Terbaru Rumah Tangga Nur Khamid dengan Polly Alexandria yang Kini Jadi Sorotan!

3. Penderita diabetes

Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.

Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.

Baca Juga: Dipersunting Pengusaha Tajir, Ulang Tahun Orang Tua Zaskia Gotik Digelar Secara Sederhana, Begini Ungkapan Sayang Sirajuddin Mahmud pada Sang Mertua

4. Penderita iritasi usus

Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.

Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.

5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Bak Tersambar Gledek, Tagihan Sebulan Bengkak Capai Rp 26 Juta, Nycta Gina Syok Sampai Ngungsi Boyong Suami dan 2 Anaknya, Ternyata Ini yang Jadi Biang Keroknya!

Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.

Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.

Ingat ya, buat kamu yang termasuk dalam 5 kriteria di atas jangan mengonsumsi air kelapa karena bisa berbahaya bagi kesehatan!

Baca Juga: Kembali Memanas, Nikita Mirzani Blak-blakan Kuliti Penyebab Perseteruannya dengan Baim Wong hingga Syok Berat Saat Ditelepon Suami Paula Verhoeven Soal Kejadian Ini, Nyai: Gue Kaget dengan Perkataan Dia

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul: Dikenal Bermanfaat, Air Kelapa Ternyata Bisa Berbahaya Bila Dikonsumsi oleh Orang dengan Kondisi ini