Penampilannya Bak Seorang Gadis Padahal Usianya Sudah 50 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Hidup Sophia Latjuba Agar Tetap Awet Muda

"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin nggak bisa workout,” ujarnya.

Selain itu, perempuan kelahiran 1970 itu mengaku hanya meluangkan waktu satu jam dalam sehari untuk melakukan yoga.

Baca Juga: Sudah Kepalang Malu, Sirajuddin Mahmud Akhirnya Ladeni Permintaan 'Nakal' sang Istri untuk Lakukan Hal ini di Tempat Umum, Zaskia Gotik: Sok Jual Mahal Dia!

Sophia Latjuba juga tidak mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani alias vegan.

Lebih lanjut, Sophia Latjuba mengatakan bahwa yang harus selalu dijaga adalah kedisiplinan pada aturan yang sudah disusun.

Selain gaya hidup sehat, Sophia Lajuba juga menjaga kesehatan mental dengan memilih untuk tidak stres menghadapi penuaan.

Baca Juga: Sesali Keputusan Bercerai dari Gading Marten, Gisella Anastasia Beberkan Duduk Perkara Rumah Tangganya Berakhir: Enggak Nanya Dulu...

Pasalnya, menurut Sophia Latjuba, stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul "Terungkap, Ternyata Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba di Usia 50 Tahun"