Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.Tindakan ngiler ini menunjukan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).
Baca Juga: Bak Ketiban Durian Runtuh, Dulu Direndahkan Majikan Saat Jadi Supir, Sosok Terdekat Raffi Ahmad Ini Kini Tajir Melintir Miliki Hunian Mewah hingga Jadi Bos Perusahaan MenterengFase ini terjadi pada menit 70-90 menit pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.