GridPop.ID - Selama ini biji ketumbar dikenal sebagai bumbu dapur.Namun dibalik itu, ternyata biji ketumbar menyimpan berbagai khasiat yang tak disangka.Selain untuk bumbu masakan penambah cita rasa, biji ketumbar juga bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Pernikahan Sekali Seumur Hidupnya Bakal Tak Sesuai Impian, Nathalie Holscher Mengaku Pasrah: Pengennya Pas Gitu Langsung Nyebur, Tapi YaudahlahPasalnya selain untuk memasak, biji ketumbar memiliki manfaat kesehatan seperti mencegah dan mengobati diabetes, osteoporosis, menyembuhkan gangguan pencernaan.Tak hanya itu, biji ketumbar juga dapat mengatasi masalah mata, mencegah radang sendi dan rematik, membantu mencegah sakit perut, menyembuhkan masalah kulit, mencegah dan menyembuhkan anemia, mengobati cacar.Kalian juga bisa merasakan manfaat kesehatan dari biji ketumbar yang direndam dalam air, berikut penjelasannya!
1. Mencegah dan mengobati DiabetesBiji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah.Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.
Baca Juga: Ayu Ting Ting Unggah Foto Bareng Adit Jayusman Bantah Kabar Putus, sang Adik Ikut Bela hingga Singgung Soal Orang Sirik, Sindir Ivan Gunawan?Ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.Biji ketumbar juga terbukti mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung juga.Rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.2. Mencegah dan mengobati osteoporosisBiji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.3. Mengatasi permasalahan MataStudi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar.Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
4. Mencegah arthritis dan rematikBiji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.Rendam biji ketumbar dalam air, dan dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
Baca Juga: Lagi-lagi Beredar Video Panas Mirip Gisella Anastasia, Warga Twitter Sontak Heboh Sampai Buat Nama 'Gisel' Jadi Trending Topik5. Membantu mencegah sakit perut saat menstruasiSakit perut yang disebabkan menstruasi dapat diobati dengan biji ketumbar.Konsumsi air biji ketumbar yang dicampur dengan gula dapat membantu meringankan kram perut dan nyeri yang dialami selama menstruasi.6. Minimalkan kadar kolestrol jahatBiji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.Tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.Itu dia, manfaat kesehatan campuran air dan biji ketumbar.Selamat mencoba!
Baca Juga: Perlakukan Syahrini Bak Putri, Incess Beberkan Sikap Ibu Mertua hingga Bongkar Panggilan Sayang Padanya Setelah Dinikahi Reino BarackGridPop.ID (*)Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!