Sering Sakit Kepala? Bisa Saja Jadi Gejala Kolesterol Naik, Simak 3 Kondisi Kesehatan Ini Sebelum Terlambat!

3. Sakit kepala

Banyak orang yang sering merasa sakit kepala bagian belakang dan mengabaikannya.

Padahal rasa sakit kepala bagian belakang dan berdenyut bisa menjadi salah satu tanda peningkatan kadar kolesterol.

Hal ini dikarenakan terjadinya penumpukan kolesterol di bagian belakang kepala.

Baca Juga: 12 Tahun Cerai Masih Ogah Ketemu Ahmad Dhani, Maia Estianty Kesal hingga Uring-uringan Gegara Jebakan Dul Jaelani: Gila!

Untuk menurunkan kadar kolesterol, ada beberapa jenis bahan makanan yang bisa dikonsumsi.

Beras merah, gandum, bayam, buncis, kedelai (tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai), bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari, Ikan Omega 3, ikan salmon bisa menjadi pilihan.

Selain itu, kita juga bisa mengimbangi makanan tersebut dengan buah-buahan seperti: mangga, jambu biji, dan anggur.

Baca Juga: Pergoki Tindak Tanduk Pengasuhnya, Ibu Ini Seketika Ngamuk Tahu Sang Baby Sitter Lakukan Hal Tak Wajar Saat Suapi Susu Bayinya: Menjijikkan!

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul "Jangan Sepelekan! 3 Kondisi Kesehatan Ini Bisa Jadi Tanda Kolesterol Naik"