Sering Sakit Kepala? Bisa Saja Jadi Gejala Kolesterol Naik, Simak 3 Kondisi Kesehatan Ini Sebelum Terlambat!

GridPop.ID - Sebagian besar orang pasti pernah merasakan kesemutan, dada nyeri, hingga sakit kepala.

Hampir setiap hari, 3 gejala tersebut dialami orang-orang ketika tengah beraktivitas sehari-hari.

Namun sadarkah jika 3 gejala tersebut bisa menjadi pertanda jika kolesterol sedang naik. Mungkin saja, kamu belum mengetahuinya.

Baca Juga: Tak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi, 4 Bahanya Ini Akan Menghampiri Tubuh Jika Berlehihan Makan Mie Instan, Apa Saja?

Kolesterol sendiri merupakan salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami orang-orang Indonesia.

Setelah mengalami kondisi kesehatan ini, seseorang perlu menjaga pola makan dan gaya hidupnya menjadi lebih sehat.

Selain memperbaiki hal tersebut, ada baiknya kita juga waspada terhadap beberapa kondisi yang mengindikasikan kolesterol naik.

Baca Juga: Tak Kalah Ampuh dari Obat, Rutin Makan Satu Buah Alpukat Setiap Hari Bisa Sembuhkan Kita dari Penyakit Mematikan Ini, Coba Sendiri dan Buktikan Hasilnya!

Melansir Bangkapos, berikut ini adalah gejala yang paling umum:

1. Kesemutan

Penumpukan kadar kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Hal ini nantinya menyebabkan pembuluh darah kaku dan membuat peredaran darah tidak lancar.

Segera temui dokter jika frekuensi kesemutan terasa meningkat.

Baca Juga: Bak Langit dan Bumi dengan Ririn Dwi Arianty, Aldi Bragi Kepergok Masih Kenakan Cincin Kawin Meski sang Istri Sudah Berani Melepasnya, Pertanda Apa?

2. Dada nyeri

Gejala ini ditandai dengan rasa nyeri pada dada sebelah kiri seperti ditusuk-tusuk.

Segera lakukan pemeriksaan kadar kolesterol karena nyeri dada seperti ditusuk-tusuk bisa menggambarkan peningkatan kadar kolesterol yang terlalu berlebihan.

Apabila tidak pernah menyadari hal ini, kemungkinan bisa mengalami serangan jantung yang mendadak dan mengancam jiwa.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Artis Lawas Ini Tiba-tiba Curhat Soal Kehidupan Usai Parasnya yang Cantik Tak Lagi Mejeng di Layar Kaca, Ada Apa?

3. Sakit kepala

Banyak orang yang sering merasa sakit kepala bagian belakang dan mengabaikannya.

Padahal rasa sakit kepala bagian belakang dan berdenyut bisa menjadi salah satu tanda peningkatan kadar kolesterol.

Hal ini dikarenakan terjadinya penumpukan kolesterol di bagian belakang kepala.

Baca Juga: 12 Tahun Cerai Masih Ogah Ketemu Ahmad Dhani, Maia Estianty Kesal hingga Uring-uringan Gegara Jebakan Dul Jaelani: Gila!

Untuk menurunkan kadar kolesterol, ada beberapa jenis bahan makanan yang bisa dikonsumsi.

Beras merah, gandum, bayam, buncis, kedelai (tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai), bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari, Ikan Omega 3, ikan salmon bisa menjadi pilihan.

Selain itu, kita juga bisa mengimbangi makanan tersebut dengan buah-buahan seperti: mangga, jambu biji, dan anggur.

Baca Juga: Pergoki Tindak Tanduk Pengasuhnya, Ibu Ini Seketika Ngamuk Tahu Sang Baby Sitter Lakukan Hal Tak Wajar Saat Suapi Susu Bayinya: Menjijikkan!

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul "Jangan Sepelekan! 3 Kondisi Kesehatan Ini Bisa Jadi Tanda Kolesterol Naik"