Sukses Turun 22 Kg Selama 4 Bulan, Tya Ariestya Ungkap Jalan Kaki 45 Menit Selama Diet hingga Beberkan 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari

"Enggak usah keringetan, dingin, di kamar, muter-muter saja kalau enggak mau di depan (rumah) takut hitam," ujarnya. "Intinya mah niat sama kemauan, sama konsisten, 'Kak, aku kerja' ya sudah jalannya di tempat kerja," kata Tya menambahkan.Lebih lanjut, Tya mengatakan jalan kaki 45 menit tidak seperti olahraga yang menguras tenaga lebih besar.

Baca Juga: Wajib Tahu, Program 'Suara Perempuan' Hadir untuk Kita Sebagai Wadah Mendengarkan Kata Hati Perempuan, Yuk Gabung!"Enggak usah capek, enggak usah keringetan. Karena ini kan bukan olahraga, kalori yang keluar cuma 100," ujarnya. "Yang penting tuh ini panasin badan supaya sel-sel di dalam (tubuh) bangun, mau bekerja. Kalau sel-selnya mau bekerja akhirnya mereka bekerja untuk membakar lemak dan sebagainya, gitu," ungkap Tya.

Baca Juga: Suaminya Bergaji 150 Juta Per Episode Sampai Dijuluki Sultan Andara, Nagita Slavina Tak Gengsi Asyik Nikmati Mie Rebus di Samping Peliharaannya: Indahnya Dunia