Rutin Konsumsi Satu Siung Bawang Putih Kukus Setiap Hari, Tubuh Akan Terasa Bedanya, Penyakit Kronis Dijamin Mental!

1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.

Baca Juga: 9 Tahun Menikah Adem Ayem dengan Pengusaha Batu Bara, Shandy Aulia Mendadak Curhat Soal Pernikahan yang Tidak Sempurna: Senyuman dan Air Mata Sudah Kita Lewati

Jangan lupa bawang putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.

Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.

Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.

Baca Juga: Tak Kalah Bahagia Dari Maia Estianty dan Suaminya, Begini Kabar Mantan Istri Irwan Mussry Setelah Diperistri Pria Gagah Ini, Kediamannya Bikin Melongo

Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.

Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.

Kemudian, Anda bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.