GridPop.ID - Berhasil turunkan berat badan sebanyak 20 kilogram, Diera Bachir bagikan tips diet yang selama ini dijalaninya.
Siapa yang tak ingin memiliki berat badan yang ideal.
Setiap wanita pasti memiliki keinginan yang sama, yakni memiliki tubuh proporsional.
Tak terkecuali dengan fotografer kondang satu ini.
Diera Bachir awalnya terkejut lantaran selama masa pandemi ini berat badannya kian bertambah.
Bukan main, angka timbangan mencapai tiga digit, hal itu tentu membuat Diera makin tak percaya.
Bermula ingin memulai pola hidup sehat, Diera pun berkonsultasi dengan dokter gizi terkait program dietnya.
Perjuangan yang ia lalui pun membuahkan hasil.
Ia berhasil menurunkan 20 kilogram berat badan dari berat semula.
Merasa diet yang dijalani berhasil, Diera pun membagikan tipsnya kepada warganet yang juga sedang berjuang hal sama.
Para selebriti yang melihat perubahan Diera pun ikut berbahagia dan memberi selamat atas perjuangannya.
Begini ungkapan bahagianya karena bisa menjalani dietnya dengan baik:
LookBack 2020!!
Alhamdulillah 20 Kg!!
Salah satu yang aku syukuri dari #fitjourneytime #ganbattediera..
gak nyangka bisa turunn juga
(Alhamdulillah..atas izin dan pertolongan Allah) Dan perjuangan masi panjang
Biasanya aku tuh org yg paling gak tahan godaan dessert, apalagi pas awal pandemi.
Kerjaannya makann terus..
sampai lupa menyayangi badan sendiri,
lupa menjaga titipan raga ini jugaa dan sampai berat badanku Jackpot di obesitas tingkat II mencapai 3 Digit
jreeeenggggg jreng jreng panik to the max..
(biasanya si ga pedulii dan santai aja tp begitu ketok palu baru panik)
nah ini salah satu triggerku untuk menurunkan berat badan..
Dulu aku pikir “kayaknya gak mungkin deh bisa turun.. udahlah gini aja udah happy”
tapi ternyata, itu bisa kalo ada niat..
(Dan hrs “dipaksa” di awal oleh keadaan dulu emg)
tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya.
Dan aku pikir diet itu bakalan menyiksa, tp kalo mindsetnya dibalik..
justru ternyata selama ini aku yang gak sayang sama badanku gak dijaga..
Tetep cari cara yang cocok untuk jaga pola makan yang teratur, enak dan hidup sehat
Dan salah satu kunci supaya bisa mulai dan konsisten adalah :
Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!
Kalo pgn tau lebih lengkap gimana cara dietku, meluncur ke Youtube yaaah..
ada di IG bio ku! kita kupas tuntas.. basicly intinya adalaaah : Atur pola makan teratur dan makan sehat!
Btw kalian cari cara yg cocok dengan tubuh dan kondisi kalian yaa bisa konsultasi dengan dokter gizi kalian terlebih dulu
Bismillah semoga bermanfaat
Yang sedang berjuang, semangat!!
Kita sama2 berjuang menuju pola hidup yang lebih sehat lagi
#ganbattediet #ganbattediera #ganbattemenu #Pandemicdiary #fitmeals #fitjourneytime
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Diera Bachir Berhasil Turunkan Berat Badannya, Intip Perubahan Fotografer Langganan Artis Ini