Banyak Diidamkan Orang, Asmirandah Ngaku Tidak Bisa Tidur Siang, Ternyata Ini Segudang Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Baca Juga: India Dilanda 'Tsunami' Covid-19 hingga Gelar Kremasi Massal, Kepala WHO Prihatin dengan Kondisi Negara Bollywood: WHO Lakukan Semua yang Kami Bisa!

Meningkatkan mood

Jika kamu merasa lesu, cobalah tidur siang untuk memperbaiki mood.

Beristirahat sebentar walaupun tidak sampai tertidur, bisa membuat tubuh segar kembali.

Tidak hanya itu, tidur siang selama 45-60 menit juga terbukti membuat badan lebih rileks dan bisa menghindari stress akibat pekerjaan.

GridPop.ID (*)