3. Cabai rawit
Persiapkanlah 1 sendok teh bubik cabai rawait, 1 sendok teh madu, dan 1 cangkir air hangat.
Campurkan semua bahan ke dalam segelas air dan minumlah setidaknya satu kali dalam sehari.
Tetapi cara ini perlu diwaspadai untuk Moms yang memiliki tekanan darah tinggi, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter ya.
4. Lemon
Moms cukup siapkan lemon, 1 gelas air, dan madu secukupnya.
Masukkanlah 1/2 jus lemon ke dalam air kemudian tambahkan sedikit madu serta aduklah dan konsumsilah dua kali sehari sebelum makan.
Tetapi kalau Moms juga alamai infeksi tenggorokan, sebaiknya pilih bahan lainnya.
5. Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat anti inflamasi dan antimikroba.
Siapkanlah 1 sendok teh madu dan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis.
Campurkan keduanya hingga berbentuk pasta dan oleskan ke lidah selama kurang lebih 10 menit sebanyak 2 kali dalam sehari.
6. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki sifat anti inflamasi dan mukolitik sehingga meringankan gejala penyakit saluran pernapasan atas.
Moms cukup tambahkan setetes minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas.
Kemudian hiruplah uap air panas tersebut dengan kepala yang ditutupi dengan handuk selama 10-15 menit sebanyak 1-2 kali sehari.