Bukan tanpa alasan, keriput dapat muncul jika malas mengganti lensa kontak.
Selain mencegah datangnya keriput, hal itu juga bisa menjadikan penampilan lebih segar.
2. Sauna
Jika biasanya setelah melakukan massage maka akan ditutup dengan detoksifikasi di ruangan sauna atau penguapan, maka jangan terlalu sering melakukan hal ini.
Pasalnya Dr Gross menyarankan pengurangan kegiatan ini dengan alasan paparan uap ekstra panas dari sauna dapat mengurangi elastin dan kolagen pada kulit.
3. Lari
Ya, kegiatan satu ini memang memiliki manfaat yang baik untuk jantung, namun bagi kulit justru sebaliknya.
Lari dapat membuat kolagen dan elastin pada kulit terpecah seperti saat melakukan sauna.
"Latihan semacam ini memang bisa menyehatkan jantung, tetapi juga bisa menyebabkan bantalan lemak luruh, sedangkan kolagen dan elastin pun terpecah.
Jika Anda memang senang berlari, cobalah ganti dengan berjalan," saran Dr Gross.