GridPop.ID - Siapa yang menyangka jika kebiasaan sepele ini bisa menjadi pemicu munculnya keriput.
Tentu banyak orang yang memiliki keinginan agar kulit wajah tetap kencang meski usia telah bertambah.
Dilansir dari Kompas.com via Nakita.ID, jangan salah jika kebiasaan yang kerap kali dilakukan justru memicu timbulnya keriput.
Dr. Dennis Gross mengungkap kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan kulit dan alhasil membuat timbulnya keriput.
1. Memakai kacamata atau lensa kontak yang sudah kadaluarsa
Jika membaca atau bahkan bekerja dalam ruangan yang gelap, kesehatan mata memang dapat terganggu dan bahkan parahnya bisa menimbulkan keriput di sekitar mata.
Tak sampai di situ, jika kerap memakai lensa kontak ada baiknya untuk menggantinya dengan yang baru secara rutin.
Bukan tanpa alasan, keriput dapat muncul jika malas mengganti lensa kontak.
Selain mencegah datangnya keriput, hal itu juga bisa menjadikan penampilan lebih segar.
2. Sauna
Jika biasanya setelah melakukan massage maka akan ditutup dengan detoksifikasi di ruangan sauna atau penguapan, maka jangan terlalu sering melakukan hal ini.
Pasalnya Dr Gross menyarankan pengurangan kegiatan ini dengan alasan paparan uap ekstra panas dari sauna dapat mengurangi elastin dan kolagen pada kulit.
3. Lari
Ya, kegiatan satu ini memang memiliki manfaat yang baik untuk jantung, namun bagi kulit justru sebaliknya.
Lari dapat membuat kolagen dan elastin pada kulit terpecah seperti saat melakukan sauna.
"Latihan semacam ini memang bisa menyehatkan jantung, tetapi juga bisa menyebabkan bantalan lemak luruh, sedangkan kolagen dan elastin pun terpecah.
Jika Anda memang senang berlari, cobalah ganti dengan berjalan," saran Dr Gross.
4. Kurang tidur
Hal satu ini tentu sudah menjadi rahasia umum yang dapat membuat kulit keriput.
"Kurang tidur juga bisa membuat stres sehingga menyebabkan tubuh kita—termasuk kulit—menghasilkan radikal bebas," kata Dr Gross.
Semakin banyak radikal bebas maka kemungkinan lebih besar wajah terlihat lebih tua pun bisa terjadi.
5. Menggunakan air ledeng
Terdengar sepele, namun pengaruhnya bagi kulit sangatlah besar.
Terlebih klorin yang diperlukan untuk menghilangkan kuman pada air ledeng memiliki peran besar dalam munculnya garis-garis pada kulit.
Kulit yang terpapar dengan air yang mengandung klorin juga dapat mengelupas minyak alami pada kulit sehingga menjadi kering dan iritasi.
Sementara itu dilansir dari TribunJateng.ID, beberapa cara ini dapat digunakan untuk mencegah munculnya keriput.
Mulai dari rutin menggunakan Sunscreen, mencuci wajah sebanyak 2 kali sehari, memperhatikan pola makan dan kandungan makanan, memperhatikan krim pelembab, hingga rutin menggunakan vitamin C atau serum.
GridPop.ID (*)