Melansir kompas.com, air kelapa mengandung berbagai zat penting seperti kalium, magnesium, natrium, kalsium, zat besi, fosfor, sulfur, vitamin B, vitamin C dan lain sebagainya.
Melihat kandungannya yang begitu beragam, tak heran jika air kelapa banyak yang menyarankan masyarakat untuk mengonsumsinya.
Hanya saja, perlu diperhatikan konsumsi air kelapa ini karena ternyata ada riwayat penyakit yang tidak cocok atau tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa.
Dilansir dari TribunWow.com via Wiken.ID, Sabtu (17/8/2021), berikut orang-orang yang tidak dianjurkan minum air kelapa jika memiliki penyakit ini:
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal tersebut karena kandungan potasium pada air kelapa bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
2. Penyakit jantung
Tak hanya membebani ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pada air kelapa pun berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang mempengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.