GridPop.ID - Pandemi covid-19 belakangan ini memang memaksa masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan.
Buktinya, banyak makanan, minuman hingga vitamin yang mendadak ludes di pasaran lantaran diburu masyarakat.
Mulai dari susu beruang, minuman mengandung vit c tinggi, hingga kelapa muda hijau yang dipercaya mampu tangkal virus corona.
Meski tak sampai hilang di pasaran, namun banyak masyarakat yang berbondong-bondong memborong buah khas pinggiran pantai ini.
Namun, Dokter Spesialis Gizi Klinis RS Pondok Indah, dr Juwalita Surapsari M.Gizi mengatakan, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah air kelapa bisa menyembuhkan pasien Covid-19.
Akan tetapi, kandungan nutrisi air kelapa memang terbukti memiliki banyak sekali manfaat, termasuk meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh.
"Untuk menelaah nutrisinya, kita harus mengamati kandungan macronutrient (makronutrien) dan micronutrient (mikronutrien) air kelapa," kata Juwalita dalam keterangan tertulisnya yang diterima Kompas.com, Senin (12/7/2021).
Melansir kompas.com, air kelapa mengandung berbagai zat penting seperti kalium, magnesium, natrium, kalsium, zat besi, fosfor, sulfur, vitamin B, vitamin C dan lain sebagainya.
Melihat kandungannya yang begitu beragam, tak heran jika air kelapa banyak yang menyarankan masyarakat untuk mengonsumsinya.
Hanya saja, perlu diperhatikan konsumsi air kelapa ini karena ternyata ada riwayat penyakit yang tidak cocok atau tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa.
Dilansir dari TribunWow.com via Wiken.ID, Sabtu (17/8/2021), berikut orang-orang yang tidak dianjurkan minum air kelapa jika memiliki penyakit ini:
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal tersebut karena kandungan potasium pada air kelapa bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
2. Penyakit jantung
Tak hanya membebani ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pada air kelapa pun berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang mempengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
3. Diabetes
Kandungan kalium dan gula yang tinggi membuat minuman yang satu ini tidak direkomendasikan bagi penderita diabetes
Hal ini karena kandungan gula yang ada dalam air kelapa bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol.
4. Penderita iritasi usus
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalam darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
GridPop.ID (*)