Minumlah 8 gelas air sepanjang hari dan tidak dengan makanan sehingga memiliki efek yang diinginkan.
2. Cabai rawit untuk memasak
Cabai rawit adalah cara terbaik untuk membakar lebih banyak kalori dan lemak dengan mudah.
Cobalah untuk menambahkan cabai rawit ke dalam menu makanan Anda secara bertahap.
Anda dapat menggunakan canai rawit ke dalam sup, dengan daging, dengan ikan, dan berbagai jenis hidangan lainnya.
3. Teh jahe
Seperti cabai rawit, jahe adalah starter metabolisme yang sangat baik yang harus dimasukkan ke dalam menu makanan harian Anda.
Selain itu, teh jahe juga dapat meningkatkan pencernaan Anda dan mendorong penghapusan cairan yang tertahan, sehingga penting untuk diet penurunan berat badan.
Anda dapat membuatnya dalam bentuk teh, bersama dengan jus lemon dan pemanis stevia. Untuk menikmatinya, Anda bisa mengonsumsi pagi dan sore.
GridPop.ID (*)