5. Kunjungi dokter gigi untuk pembersihan rutinDokter gigi dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang kadang tidak bisa dilakukan hanya dengan menyikat gigi secara rutin.6. Tambahkan suplemen dan vitamin ke dalam makananMengonsumsi makanan yang kaya akan serat akan bagus untuk gigi, seperti buah, kacang-kacangan dan sayuran.Makanan yang terbaik untuk gigi adalah apel, pisang dan kacang polong.Kita juga bisa makan makanan yang banyak mengandung vitamin B, zat besi dan makanan laut yang mengandung banyak vitamin D.
Baca Juga: Ranjang Kayu dengan Kelambu Ternyata Bikin Gairah Cinta Cepat Menyala, Faktanya Bikin Melongo! 7. Minyak kelapaMinyak kelapan merupakan salah satu bahan dapur yang bisa digunakan untuk mengganti minyak goreng.Selain itu, minyak kelapa ternyata juga secara alami dapat melindungi gigi dari pembusukan dan dapat membersihkan bakteri dari gigi.Minyak kelapa tidak mengembalikan kerusakan gigi, namun membantu mencegah gigi berlubang dan bekerja dua kali lebih efektif seiring dengan menyikat dan membersihkan gigi.8. Buat pasta gigi sendiriKita dapat membuat pasta gigi alami dengan bahan bubuk kalsium, stevia, garam laut, baking soda dan minyak kelapa yang dicampur jadi satu untuk pengganti pasta gigi. GridPop.ID (*)