GridPop.ID - Memasuki musim panas seperti sekarang memang paling enak makan buah yang segar-segar seperti nanas.
Namun tahukah kamu kalau tak hanya dagingnya, namun kulit nanas juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
Bahkan dengan rutin minum air rebusan kulit nanas bisa membantu wanita mengatasi masalah ini.
Seperti yang dikutip dari Kompas.com, nanas merupakan buah tropis yang berasal dari Amerika Selatan.
Buah dengan daging berwarna kuning ini memiliki cita rasa asam dan manis.
Nanas mengandung nutrisi, antioksidan, dan senyawa lain, seperti enzim yang dapat melawan penyakit.
Namun saat mengolah nanas jangan langsung membuang kulitnya karena ternyata bisa dimanfaatkan lagi lho.
Pasalnya, seperti yang dikutip dari Sajian Sedap, kulit nanas mengandung vitamin B, C, folat, thiamin, asam pantotenat, bromelain, niasin, dan serat.
Maka tak heran jika rutin minum air rebusan kulit nanas bisa mendatangkan 7 manfaat luar biasa buat tubuh.
1. Membantu pencernaan
Kulit nanas disebut berfungsi untuk melancarkan pencernaan.
Selain itu, air rebusan ini membantu melawan parasit usus, sembelit. Mereka juga membangun flora usus yang sehat.
2. Antiinflamasi
Bromelain merupakan enzim kuat yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada kulit nanas.
Maka dari itu, air rebusannya dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengurangi pembengkakan setelah operasi atau cedera, loh!
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tingginya kadar vitamin C dalam kulit nanas bisa mencegah dan melawan infeksi.
Bromelain dan vitamin C berperan sebagai penangkal bakteri, pemotong lendir, penekan batuk, penyembuh luka, dan penguat sistem keseluruhan dalam tubuh.
Hal ini tentu saja cocok diminum di tengah pandemi Covid-19 sekarang ini.
4. Membantu kesuburan
Nanas penting bagi wanita yang mencoba untuk hamil karena sifat beta karoten dan bromelainnya.
Ini mengurangi peradangan di dalam rahim yang membantu menciptakan lingkungan yang ideal untuk implantasi.
5. Meningkatkan libido
Mengkonsumsi jus dari kulit nanas meningkatkan libido Anda.
Ini adalah cara alami untuk mendapatkan kembali alur seks tanpa komplikasi.
6. Menguatkan tulang dan gigi
Kulit nanas memiliki kandungan mangan yang tinggi.
Mangan membantu menumbuhkan, memperkuat, dan memperbaiki tulang dan gigi.
Vitamin C dan sifat astringen menjaga gusi tetap bersih dan sehat.
7. Anti kanker
Kulit nanas mengandung mangan, vitamin C, dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melawan tumor dan membantu dalam pencegahan kanker.
GridPop.ID (*)