Serangan Jantung Renggut Nyawa Vokalis Kondang Ini, Mulai Sekarang Segera Kurangi Makanan Lezat yang Disukai Sejuta Umat Ini Agar Terhidar Dari Penyakit Itu

3. Daging merahJika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.4. KrimerBagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.5. Makanan InstanMakanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Baca Juga: Segera Dirayakan Oleh Seluruh Umat Muslim di Dunia, Berikut Sejarah Tahun Baru Islam yang Jatuh Pada 10 Agustus 2021 Mendatang

GridPop.ID (*)